Это макро-питательных веществ, разница между белым и коричневым рисом действительно так важно?

Я часто слышал/читал, что коричневый рис является лучшим выбором за белого риса, потому что содержит зародыш и отруби, и поэтому имеет более высокое содержание клетчатки, протеина, жирных кислот и так далее... к сожалению, это занимает некоторое время, больше времени, чтобы приготовить и не очень хорошо с некоторыми из продуктов, которые я люблю есть с рисом, поэтому я обычно придерживаюсь либо басмати или пропаренный рис... и чувствую себя виноватой (я не очень, но это делает историю еще лучше).

Поэтому я пошел в магазин и забрать три сорта риса из супермаркета собственный бренд, т. е. все подобные упаковки/маркировки, легко сопоставимой информации о питательной ценности (все значения на 100г как продается, т. е. сухие, сырые), сфотографировать информации о питательной ценности, и я нахожу это:

Рис басмати:

Жиры 0,9 г из которых насыщает 0,3 г
76 г углеводов из которых сахара < 0,5 г
Волокна 1,5 г Белок 8,6 г
Соль < 0,01 г


Пропаренный длиннозерный рис:

1г жира из которых насыщает 0,2 г
Углеводов 77 г из которых сахара < 0,5 г
Волокна 1,7 г
Белок 7.2 г
Соль < 0,01 г



Коричневый длиннозерный рис:

Жир 2,8 г из которых насыщает 0,7 г
81г углеводов из которых сахара 1,3 г
Волокна 1,9 г
Белок 6,7 г
Соль < 0,01 г



Так это коричневый рис, которого все знают как с повышенным содержанием пищевых волокон, содержит всего под 12% больше клетчатки, чем пропаренный рис? И на целых 27% больше клетчатки, чем рис басмати, который является о белых, глядя риса вы можете найти? Что это? Это также, кажется, имеют самое низкое содержание белка из всех сортов риса посмотрели здесь, как это? Я не понимаю этого. Я вижу здесь несколько причин:

  1. Разница в волокне действительно это так важно, хотя я не могу видеть его, особенно после того, абсолютные значения не очень высоким.
  2. Цифры неправильные. Ну, я хотел бы, чтобы другие повторить этот "эксперимент"/исследования в своей области, чтобы увидеть, что они придумают.
  3. Коричневый рис на самом деле не лучше для Вас, чем белый рис, касаемо потребление волокна.
  4. На различия в содержании питательных веществ из разных сортов риса, которые более существенны, чем просто на коричневый/белый различия
+679
Sycorax 11 окт. 2010 г., 8:29:01
25 ответов

Я читал про ламотриджин (Lamictal), противосудорожное, и наткнулась на претензию (которая была частично проверена), что он может вызывать миоклонические рывки в некоторых случаях. Миоклонус можно лечить с помощью различных препаратов, некоторые из которых являются антиконвульсанты. Имело бы смысл перевести пациента на другой противосудорожный если миоклонические рывки сохраняются, но если лечение ламотриджина продолжен, второй препарат может быть предписано разобраться с рывками (хотя я не знаю, если это будет разумно).

Есть любые номера-противосудорожные препараты, которые одобрены для использования специально с противосудорожными средствами - не просто ламотриджин - для лечения миоклонус связанных с использованием указанных антиконвульсантов, или они несовместимы по каким-то причинам? Я в курсе, что большинство препаратов, используемых для лечения миоклонус являются противосудорожные препараты, но я не верю, что все (хотя делать поправьте меня, если я ошибаюсь).

+997
azartz 03 февр. '09 в 4:24

Они одно и то же?

Вы можете не анемичный и плохое кровообращение?

Вы можете иметь хорошую циркуляцию и заболеть одновременно?

+869
user318099 21 июл. 2017 г., 5:57:15

Существуют различия между вариантами отдельных врачей приближается к вещи, и региональные, поэтому я не могу говорить за каждого врача.

Однако респираторные инфекции являются одной из наиболее распространенных причин, почему кто-то приходит в систему первичной медицинской помощи или неотложной помощи, и есть общие подходы.

Когда кто-то приходит с симптомы простуды, многих факторов, которые принимаются во внимание. На основе этих факторов, врач может заказать лабораторные анализы или нет.

Причина в том, что дифференциальная диагностика респираторных инфекций является широкий.

  • Многие вирусы любят холод и грипп
  • Пневмония (первичная или после вирусной инфекции бактериальная наложилась)
  • Бронхит
  • Бактерии, такие как острый фарингит или гайморит
  • Аллергии
  • Химическое раздражение

Пневмония и инфекции пазухи (и очень редко заражение крови или менингит) возможно после перенесенной вирусной инфекции, потому что слизь от холода, сидят в пазухах носа/легкие место бактерии любят расти. Те, как правило, только раз антибиотики имеют смысл.

Вы упомянули симптомы "у меня насморк". Это не симптомы. Симптомы

  • кашель (сухой или продуктивный с мокротой)
  • насморк
  • боль в горле
  • хриплый голос
  • головная боль
  • ломота в теле
  • жар или озноб
  • усталость
  • кровотечение
  • заложенность носа
  • слабость
  • легкомысленность
  • тошнота/рвота

Созвездия симптомов и хронике основных вещей, которые говорят нам, что это за инфекция. Добавление жизненно важных показателей (температура, артериальное давление, пульс) и физический осмотр, часто мы даже не нужны анализы/тесты.

Но когда они это сделают, анализы/тесты, они могли бы сделать это:

  • Носоглоточный тампон, если они подозревают грипп и хотите быть уверены, или вирусная панель для риновирус и т. д.
  • Горло тампоном / культуры подозрении на фарингит
  • Рентгенографии грудной клетки, если есть признаки пневмонии (что не так часто, как вы думаете, только потому, что вы кашляете много)
  • Полный анализ крови для проверки ваших белых кровяных клеток. Это, как правило, высокая, когда у вас есть какая-то инфекция, но разность можно узнать, является ли это бактериальная или вирусная (другая тема обсуждения). Это не всегда делается, если вы беспокоитесь за серьезной инфекции, такие как тяжелая пневмония, как факт лейкоцитов высокие не много добавляет к картине.
  • Если есть основное заболевание делает респираторной инфекции более рискованное, как ХОБЛ, астма, заболевания легких, и т. д., Они могут захотеть проверить анализы.
  • Если сильно подозревал, возможно анализы крови, чтобы проверить необычные вещи, как генетические заболевания, ВИЧ. Или моно.

Как правило, единственная причина, они сделали бы тест, если бы это изменило управление условия. Часто, нет никакого смысла определения, какой вирус это, ты бы управлять так же, за исключением раннего вмешательства в грипп, тяжелые инфекции, или маленьких детей. Повышенные лейкоциты ни о чем не говорит, кроме "скорее всего инфекция", который вы уже знаете клинических симптомов. И т. д.

Обратите внимание, СОЭ и СРБ имеют низкую роль респираторных инфекций в целом, если мы смотрим на сепсис от пневмонии/гайморит, а потом обычно добавляют лактат и тенденции их.

+763
gabe miles 18 февр. 2010 г., 17:46:55

Вы теряете вес, когда вы потребляете меньше калорий, чем вы сжигаете. Вы сжигаете калории, даже когда вы не занимаетесь спортом, потому что ваше тело нуждается в калориях для поддержания жизненных функций сердца, почек, мозга, для переваривания пищи, вырабатывают тепло и т. д.

Поэтому, даже если вы лежите в постели весь день и потреблять меньше калорий, чем вы сжигаете, вы будете терять вес.

Если вы, как сидячий образ взрослого, сжечь, например, около 2000 калорий в день, Вы должны потреблять меньше, чем это, скажем, кал 1500 в день и вы потеряете вес, физические упражнения или нет.

Откуда вы знаете, сколько калорий вы сжигаете? Если вы потребляете определенное количество калорий, и ваш вес остается стабильным в течение нескольких недель, вы знаете, что вы потребляете столько же калорий, сколько вы сжигаете. Таким образом, вы можете подсчитать, сколько вы потребляете, и вы будете знать.

Чтобы похудеть, кажется разумным, чтобы потреблять около 500 калорий меньше в день, чем вы потребляете. Это дефицит в 3500 калорий в неделю, что составляет около 1 фунт жира в организме.

Упражнение связано с несколькими преимуществ здоровья (систематический обзор, в PubMed Центральный). Вам не нужно "отрабатывать", чтобы назвать это упражнение. Даже ходьба является упражнение.

+736
allanstayton 17 февр. 2018 г., 4:45:31

Иногда у меня бывают головные боли. Я слышал, что они вызваны давлением вен в моем мозгу (не более). Я узнал, что если я охладить мой лоб или веки с водой, боль прекращается.

Я на самом деле целебный причина или просто маскирование симптомов?

(Не спешу, мне просто интересно ;)

+714
plainchant 15 дек. 2010 г., 21:25:50

Пневмонию вызывают бактерии могут стать ВДВ и, следовательно, легко распространяться от человека к человеку. При уходе за пациентом оправляется от пневмонии предпочтительно использовать маску для лица, так что нет минимального воздействия воздушно-капельным путем от больного образуется в результате кашля или чихания. Кроме того, использование дезинфицирующее средство для рук рекомендуется перед и после посещения пациента в качестве общих поверхностей, например, столешниц, дверные ручки и покрывала могут быть богатыми жидкости в организме пациента. Как правило, держась на расстоянии от людей, кашлять или чихать и мыть руки после каждого взаимодействия может помочь защитить от пневмонии в целом.

+703
asherkin 5 апр. 2010 г., 5:11:26

Поиск литературы (а также мое образование) выявить следующее:

Хасимото тиреоидит - причины воспаления щитовидной железы гормон продуцирующих клеток в щитовидной железе. Это может привести к гипотиреозу, так как сопутствующие симптомы. На начальном этапе, хотя воспаление может вызвать внезапное "вымывание" или освобождения от уже сформированных гормонов щитовидной железы вызывает гипертиреоз состояние, известное как Хасимото thyroxicosis, которая может производить гипертиреоз симптомы.

См. выше, но исходя из моих знаний в дополнение к указанным выше источникам: по сути, тиреоидит Хашимото может вызвать начального состояния, гипертиреоз. Гипертиреоз может вызвать нервозность, тремор, и других психоневрологических симптомов. Если пациент позже развивается клиническая гипотиреоза, они также могут страдать от нервно-психических последствий hypothroidism, которые включают в себя депрессию, хотя могут быть очень тяжелыми, включая комы.

Гормон щитовидной железы действует на многие ткани и может существенно повлиять на любую систему органов. Поэтому симптомы могут быть очень широки и неспецифичны. Симптомы могут быть тяжелыми. Психиатрические симптомы хорошо известны. Поэтому, ответ на ваш вопрос, да.

+644
tugarin13 10 сент. 2016 г., 13:53:53

Недавно американские авиалинии сотрудники жаловались на то, что новые формы болезни. Единственная причина я могу думать для этого является то, что должно быть огнезащитных химических веществ распыляется на ткань. Это обычная практика, добавление огнезащитных химических веществ в ткани одежды?

+622
Kala J 8 мар. 2011 г., 8:00:29

Я буду ограничивать алкогольные жидкости для полоскания рта и капсаицин, главный составная пряность в чилис.

Алкогольные жидкости для полоскания рта

Я слишком слабак, чтобы сделать острой пищи. Однако, когда я прочитал "сжигает вкусовые рецепторы" в названии вашего вопроса, что пришло в голову была настоящая причина, почему я использовать алкогольные жидкости для полоскания рта-за это ощущение, которое наступает после 30 секунд свист его вокруг в рот. Я бы не назвал это сжигать свои вкусовые рецепторы, но это чувствую, что я сжег что-то.

В случае употребления алкогольных ополаскиватель для полости рта является фактором риска для рака полости рта. Этот интересный документ выглядел генетических полиморфизмов, участвующих в метаболизме алкоголя, а также:

Здоровье полости рта, уход за зубами и полоскания рта, связанный с верхней aerodigestive тракта риск развития рака в Европе: исследование ARCAGE

Цель мы поставили для оценки связи здоровья полости рта (о), стоматология (DC) и ополаскиватель для полости рта с верхней aerodigestive тракта (UADT) риска возникновения рака, а также проанализировать, насколько то, что ферменты, участвующие в метаболизме алкоголя изменяют действие ополаскиватель для полости рта.

Материалы и методы в исследование были включены пациенты с 1963 случай рака ротовой полости, ротоглотки, гортаноглотки, гортани или пищевода и 1993 контролирует. Испытуемых опросили об их здоровье полости рта и уход за зубами поведения (которые были переведены на десятки Ох и DC соответственно), а также курение, употребление алкоголя, диеты, рода занятий, состояния здоровья и социально-экономического статуса. Были взяты образцы крови для генетического анализа. Ополаскиватель для полости рта анализировали в отношении присутствия полиморфизм алкоголь-метаболизирующих генов известные, что были связаны с UADT. Скорректированные отношения шансов (Ош) и 95%-доверительный интервал [Ди] были оценены с нескольких моделей логистической регрессии с поправкой на несколько связующих элементов.

Результаты полностью отрегулировать ОРС низкой против высокой оценки ДЦ и О была 2.36[Ди = 1.51–3.67] и 2.22[Ди = 1.45–3.41], соответственно, для всех UADT сайтах вместе взятых. Или для частого использования ополаскивателей используйте (3 и более раза/сут) был 3.23[Ди = 1.68–6.19]. Или на редкий вариант ADH7 (кодировка для быстрого метаболизма этанола) был ниже в жидкость для полоскания рта-пользователи (или = 0.53[Ди = 0.35–0.81]) по сравнению с не-пользователей (или = 0.97[Ди = 0.73–1.29]), указывающий на эффект модификации (pheterogeneity = 0.065) при отсутствии значимых различий не наблюдалось между пользователями и не-пользователей для варианта аллелей ADH1B, ADH1C или ALDH2.

Выводы о плохом и DC представляются независимыми факторами риска для UADT, поскольку соответствующие оценки риска остаются существенно повышенными после детальной настройки для нескольких связующих элементов. Нужно ли использовать ополаскиватель для полости рта может повлечь за собой риск через содержание алкоголя в большинстве составов на рынке еще не полностью выяснены.

Капсаицин

Существует совсем немного исследований, касающихся противоопухолевые свойства в отношении других форм рака, например, рака поджелудочной железы, но очень мало относительно возможного риска рака полости рта.

Есть выдержка из показа модели для рака полости рта с помощью шкалы риска: разработка и валидация , которая делает следующее:

Люди, которые оценивали остроту их диеты шесть или более имели более высокие коэффициенты (или = 2.15) для разви- развивается рак полости рта, чем те оценкой пряность как пять или меньше. Это субъективный показатель, но это проще способ собирать информацию о spici- Несс питания на популяционном уровне и в больнице установка. В Индии и других странах Южной Азии, добавлен красный перец порошок или красный/зеленый перец для повышения остроты пищи. Эти выводы подтверждают результаты других исследований, проведенных в Индии показали, что красный перец в диете увеличивает риск по два-три раза за UADT Раки в том числе Инг рака полости рта (31). Аналогично, более высокий риск наблюдается для желчного пузыря (32), печени и газ- Раки трик (33, 34) в других странах. Хотя ассоциация острой пищи с рак полости рта может быть из-за канцерогенности капсаицин, найденный в Чили (35), это может быть маркером для некоторых лежа Инг диетическом аспекте в этой популяции.

Однако, следует проявлять осторожность при использовании некоторых балл по анкете и пытаясь соотнести его с последствиями для здоровья. Есть одно исследование, упоминавшееся выше, что сообщает следующее:

Роль диеты в верхней aerodigestive рака кишечного тракта

Исследование случай‐контроль интервью для оценки роли пищевых факторов в отдельных раках была проведена в больнице. Пациентов мужского пола от одного сообщества, с раком полости рта (п = 278), глотки (п = 225), пищевода (п = 236) и гортани (п = 80) образуется в случае группы. Пациенты diagnosedas не имеющих рак (п = 215) сформированы одна контрольная группа, и сопоставимой выборки индивидов из общей популяции (N = 177) образуется еще одна группа контроля. Все риски были скорректированы с учетом возраста субъектов и привычки жевания и/или табакокурения, которые являются двумя наиболее важными факторами риска для Рака на этих сайтах.

Защитный эффект наблюдался при потреблении овощей (двойной риск в nondaily и ежедневный потребителей) и рыбы (два‐ три раза риска в тех, кто не ел по меньшей мере раз в неделю и тех, кто делал), и в определенной степени с импульсами и пахта, в сравнении с одной или обеими контрольными группами. Потребление овощей и рыбы, также наблюдается риск модификаторы для тех, кто разжевал и/или курении табака. Более низкий уровень потребления жиров был связан с повышенным уровнем риска.

Возникла использовать порошок красного чили как фактор риска для всех сайтов (два‐ три раза риска с дозозависимые) по сравнению с контрольной группой населения. Пить чай также является фактором риска для рака пищевода, и в меньшей степени, для глоточного рака.

К сожалению, она была опубликована в 1986 году и там, кажется, не быть больше литературы по теме.

Но можно предположить, конечно, это биологически правдоподобными и есть некоторые доказательства того, что капсаицин увеличивает риск рака полости рта, а это может снизить риск других видов рака.

+557
Stan Bak 7 мая 2010 г., 19:40:16

Правильные Диагнозы. Ком

Это означает, вторичной.

Из вашего вопроса:

Пациент имеет дыхательная слабость вторичный склероз

Если вы ищете более надежный источник, этот сайт упоминает, что это означает "среднее время".

Meded.uscd.edu также упоминается его смысл.

+535
Benni 12 мая 2013 г., 20:17:00

Рассуждения с "эволюция" и "естественный" настройки является хорошей отправной точкой с точки зрения питания человека. Но есть оговорки в этом:

Для подавляющего большинства нашей истории основная проблема с едой была всегда: получать больше для того, чтобы обеспечить вам достаточно. Более чем достаточно еды ел только проблема на минутку "элита" прошлого и голодание или недоедание по-прежнему является большой проблемой в некоторых частях этого мира. Голодали до смерти гораздо быстрее, чем ел до смерти.

Очень смешно читать старые рецепты для "войны-хлеб" в Первой мировой войне Германия: когда (сейчас так называется) "плохие" углеводы из зерна были в дефиците и отруби, свекла и картофель были добавлены, чтобы растянуться, что там было. То, что сегодня продается как "здорового питания" был одним из очень редкой причины для простых немцев к массовым беспорядкам и восстать и совершить революцию!

В конверсии для ЭПК и ДГК , как правило, низкая , но не обязательно слишком низко

Если кормят много омега-3 курс конвертации у крыс может превышать предел поглощение мозга. И в людях это очень похоже.

Эффективность преобразования АЛК в ЭПК варьируется между 0,2% и 21%, и что АЛК в ДГК варьируется между 0% и 9% (Андрей и соавт. 2006; Williams и Приянка Чопра 2006). Превращение АЛК в ЭПК и ДГК-это зависит от нескольких факторов, таких как секс и конкурентное ингибирование Δ6-десатуразы по ЛА и Ала. [...] Кроме того, сумма ПНЖК, соотношение ω6/ω3, как известно, питательная значение, так как это ключевой показатель для сбалансированного синтеза эйкозаноидов в организме (Стеффенс 1997). Для оптимального питания ребенка, соотношение омега-6/Омега-3 должно быть не более 10 (Герстер 1998). В прибрежных штатах, где матери потребляли большое количество рыбы, богатой омега-3 ПНЖК, Омега-6/Омега-3 соотношение было значительно ниже, чем в других странах (6.5 и 8.5 соответственно) (колени и соавт. 1985; Берсма и соавт. 1991). Высокое потребление растительных масел, богатых омега-6 ПНЖК и потребления сравнительно низкие морские продукты (как источник омега-3 ПНЖК) увеличивается в N-6 соотношение/н-3. Когда есть диета, богатая Ала и Ла ниже уровня потребления, ЭПК и ДГК в мышечной ткани, увеличивается из-за снижения конкуренции за десатуразы Δ6. В большинстве индийских потребителей, соотношение омега-6/Омега-3 доза равна 1/30-70, но идеальное соотношение 1/5-10 для защиты здоровья человека. Японцы-единственные люди, которые берут идеальным соотношением 1/2-4, а это связано с их потреблением морепродуктов (Александра и соавт. 2009). В общинах на Западе, потребления ω6 гораздо выше, чем ω3; такие, что в Соединенных Штатах, потребления ω6-это в 10-30 раз больше, чем ω3. Ученые по питанию предлагаю 2:1 до 4:1 соотношение омега-6/Омега-3, что указывает на высокое потребление морепродуктов (Александра и соавт. 2009). От: длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты источники и оценка их питательной ценности и функциональных свойств

Это частично показано на рисунке: eicosanoid synthesing pathways.

Как видите, оба пути использовать те же ферменты, что делает их ограничивающим фактором:

Более конкретно, большинство исследований на людях показали, что в то время как определенные, хотя и ограниченные, преобразования высоких доз АЛК в ЭПК происходит обращение к ДГК строго ограничен. Использование аля, меченных радиоизотопами предположил, что на фоне диеты с высоким содержанием насыщенных жиров, чтобы длинноцепочечных метаболитов составляет примерно 6% для ЭПК и 3,8% для DHA. С диетой, богатой омега-6 ПНЖК, конверсия снижается на 40-50%. Таким образом, представляется разумным, чтобы наблюдать Н-6/н-3 ПНЖК соотношение не превышает 4-6. От: взрослые люди могут адекватно преобразования альфа-линоленовой кислоты (18:3п-3) и эйкозапентаеновой кислоты (20:5н-3) и докозагексаеновой кислоты (22:6п-3)?

Омега-3: аля воздухозаборники достаточно, чтобы EPA/ДПВ уровней для нерыбных пожирателей?
Конверсия растительной основе омега-3 АЛК в длинноцепочечные ЭПК и ДГК может быть увеличена в веганы и вегетарианцы, которые не едят рыбы, свидетельствуют результаты европейского проспективного исследования связи рака с питанием (Epic).

Таким образом, хотя это правда, что искусственные транс-жиры, действительно плохи, и в противном случае промышленно поврежден жиров следует избегать любой ценой это не правда, что насыщенные жиры плохо влияют на состояние эйкозаноидов. Общее потребление растительной основе альфа-линолевая кислота (АЛК) является одним из ключевых, избыток омега-6 кислот, как арахидоновая кислота (АА) и линолевая кислота (La) - это другое. Что довольно иронично, потому что с вегетарианской или веганской диеты, которая не продуман имеет тенденцию к увеличению это нездоровое соотношение жирных кислот.

А мнение о том, что соотношение всех жирных кислот к другу оказались под угрозой, курс конвертации по-прежнему зависит от диетических Аля в этом представлении:

Преобразование альфа-линоленовой кислоты в организме человека под влиянием абсолютного количества α-линоленовой кислоты и линолевой кислоты в рационе, а не их соотношение

Слишком много ПНЖК дурного рода губительно.

Говядина от коров, питающихся травой, как правило, должен быть гораздо богаче источником омега-3 кислот , чем те, кормили из сои и кукурузы, чтобы откормить их и нас.

Если вы посмотрите на эти источники незаменимых жирных кислот:

Pauling illustration of EFAs and sources

Помимо отъездом из источников хорошего жира, как питательный мозг обезьяны, который полон ДГК потому что обезьяны съели все хорошие вещи от нас: вы видите важный ингредиент в нашем рационе подозрительно отсутствовали фотографии. В этой же статье, тем не менее, список его частично в другом месте:

Пищевые источники линолевой кислоты (18:2П-6) (157)
Питание, выступающей линолевая кислота (г)
Сафлоровое масло 1 столовая ложка 10.1
Семена подсолнечника, жаренные в масле, 1 унция 9.7
Кедровые орехи 1 унция 9.4
Подсолнечное масло 1 столовая ложка 8.9
Кукурузное масло по 1 столовой ложке 7.3
Соевое масло 1 ст. 6.9
Орехи, жаренные в масле, 1 унций 6.4
Бразильский орех 1 унция 5.8
Кунжутное масло 1 столовая ложка 5.6

Подсолнечник-жира и масла из зерен являются основным источником ПНЖК в оптимальном соотношении, обеспечивая слишком много АА и Ла. И это одна часть переработки жиров: кормление животных, плохие корма, что потом приводит к ухудшению нам. Только поедание растений это соотношение может быть еще более разрушительным. Веганской кулинарии его клейковины, богатой сейтан-стейк на подсолнечном масле, очень вероятно, по ложному следу.

Это означает, что с эволюционной точки зрения это вполне разумно , чтобы предположить , что люди эволюционировали, чтобы поесть, что было/будет найден в африканской саванне далеко от берега. Только после неолитической революции, когда наши западные диеты медленно пришел в ужасной форме, это сегодня сделали мы уменьшаем нашу способность синтезировать ЭПК и ДГК, так что добавление внешнего т. е. морских источников для них сейчас почти обязательным. Если один хочет сохранить высокий уровень-6 кислот в рационе.

Части рассуждения в этом вопросе вполне допустимым. Но безусловный призыв к Поли-ненасыщенных жирных кислот является виновником. Моно-ненасыщенных жирных кислот и насыщенных жиров может вызвать опасения потому что их плотность энергии, а не из-за их влияния на преобразования ДГК/ЭПК. В то время как омега-6 кислоты являются необходимыми, они присутствуют в западных диет в сильно высокими коэффициентами. Поэтому глупо призывать к увеличению всех Пуфас через борт. Это не использование растительного масла как такового и привел нас в этой ситуации. Это промышленно развитые сельское хозяйство и приготовление пищи, что способствует очень однобокое сужение наши планы еды в нездоровый категории для слишком многих людей.

  1. Ограничить общее потребление жиров, избегать употребления транс-жирных кислот и уменьшения насыщенных жиров.
  2. Сделать мононенасыщенных жирных кислот основная жиров
  3. Включить хорошие источники из АЛК (омега-3 жирные кислоты из растений) ежедневно.
  4. Уменьшите потребление омега-6 жирных кислот, если чрезмерное.
  5. Рассмотрим прямой источник ЭПК и ДГК.
    [от: вегетарианские задача — оптимизация незаменимые жирные кислоты статуса]
+513
Armin Naderi 20 янв. 2018 г., 15:05:11

У меня есть близкий родственник с типом-1 сахарным диабетом, которые страдают от несбалансированного уровня сахара (Сахар в крови/низкий сахар в крови) очень часто. Управлять своим сахара в крови становится очень напряженным, особенно, когда она не имеет точного плана ежедневные приемы пищи (углеводов) и небольшое количество оскорблять взять соответственно.

Я пытаюсь найти ресурсы и практики, которые помогут ей справляться с ее сахаром намного лучше. Я чудесно это мыло, Если вы можете предложить какие-нибудь ресурсы в любой форме, например, (контроль питания, планы контроля инсулина и т. д.). Или любой такой практики, как с помощью планировщика, документирование уровень сахара и инсулина прием ежедневно, чтобы иметь лучшее представление общего сахара уровень инсулина-впускной и т. д.

Огромное спасибо,

+423
J Bryan Price 20 апр. 2012 г., 4:00:04

Я читал книгу о уринотерапии называют "водой жизни" Джон У. Армстронг. В книге говорится, что моча содержит много минералов, ферментов и гормонов, которые необходимы для организма. Книга рекомендует пить мочу, чтобы помочь при многих заболеваниях. Рекомендуется даже для физические раны и заявляет, что моча является природным лекарством от многих серьезных заболеваний. Я также читал, что есть много лекарственных средств, которые используют экстракты из мочи. Не мочи содержат дополнительные минералы, необходимые для организма? Если это так, целесообразно ли пить мочу непосредственно, чтобы получить их?

Кроме того, есть ли активные исследования или исследования эффективности уринотерапии?

Некоторые список лекарственных средств, которые используют экстракты мочи (как сказано в вышеупомянутой книге),

  • 2-ЧСВ для лечения рака
  • Урокиназа - лечение сердца
  • metrodin
  • пергонал
  • panafil
  • Primarin
  • Aminoserve
+421
Anil Shirasekar 20 февр. 2012 г., 4:50:30

У пациентов, подвергающихся воздействию блеомицина как часть их режима химиотерапии должны во избежание подвержение к высокой концентрации кислорода для остальной части их жизни?

Если нет, то как долго после лечения перестает потребуется для легких пациента, чтобы чувствовать себя "нормальным" снова типично? Кроме того, влияет ли возраст больного, скажем, менее 25, играют в прогнозы?

+421
f7n 6 июн. 2014 г., 10:29:36

На кухне, я очень заботящихся о своем здоровье и стараются готовить и хранить продукты с осторожностью

После работы с целую курицу, я обычно мыть разделочную доску и нож с горячей (но не кипящей) водой с мылом (в частности, мыла я использую это средство для мытья посуды)

Но, это на самом деле достаточно убить всех нежелательных микробов и/или бактерии? Я видел, может быть, 1 ст. и люди на форумах о том, что вы должны использовать вместо отбеливателя - это необходимо?

+405
Felicyia 4 сент. 2012 г., 17:26:30

Короче, и согласно с предоставлением wgbh образовательный фонд и Гарвардской Медицинской школы отдела медицины сна:

  • Недостаток сна может, в краткосрочной перспективе", влияют на суждения, настроения, способность к обучению и удержанию информации, и может увеличить риск серьезных аварий и травм"

  • В долгосрочной перспективе это может "привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, и даже ранней смертности". (Речь идет о фактическом лишении сна здесь)

Они опубликовали полный набор статей о том, что точка входа находится здесь.

+345
user99979 28 нояб. 2011 г., 18:21:49

Доктор прописал лекарство, которое он отметил, был общий побочный эффект сухость во рту.

Конечно, это распространенный побочный эффект!! Хотя я пью воду , как рыба, рот был еще как сахара. Я купил "Biotene увлажняющий рот спрей", как подготовка, и я использовал его, и он дал мне облегчение на 5 минут, но потом мой рот быстро превращаются в пустыни Сахара снова. Тогда я потратил много времени сосание на жесткий конфеты, но я не думаю, что мой стоматолог будет очень рад меня сосать на жесткий конфеты, особенно в течение длительных периодов времени, как я пытаюсь спать.

В основном, как сухость во рту лечится (помимо способов, которые я перечислил выше-пить много воды, спрей для полости рта, карамель) если никто не желает переключаться лекарства?

+328
Higgins 25 нояб. 2010 г., 5:03:51

Я слышал штангисты займет много белков, так что они могут строить свои мышцы. Поскольку слишком много определенных питания в целом может вызвать проблемы со здоровьем (например, углеводы, соли, и т. д...), Я думал то же самое для белков. Так вот приходит мой вопрос:

  1. Может едите много белков причинить вред вашему здоровью?
  2. Значит ли это, что бодибилдеры, которые принимают много белков рисковать своим здоровьем, чтобы построить свои мышцы?
  3. Или, совсем на пороге количество съеденных белков, который может быть риск для здоровья зависит от того, сколько они расходуются для наращивания мышц?
+322
Glutnix 8 дек. 2018 г., 13:55:20

Это заблуждение, что вы начнете кашлять смолы после прекращения курения. Я могу представить, почему ты думаешь, что после всего, сигареты содержат смолы и который пошел в легкие, поэтому он должен прийти, верно?
Что происходит, заключается в том, что вы дышите в мелкие частицы с курением, частью которой ваше тело избавляется в период после того, как вы это сигареты. Другая часть оседает в ваших легких, но он не собирается убираться. Я предполагаю, что вы визуализируете его в виде коллекции дегтя/пыли в ваши легкие, которые вы собираетесь кашлял, в конце концов, если вы держите достаточно кашляет. Просто не может быть. Вы получаете слизи из-за раздражения/воспаления легких из-за курения.

Что вы собираетесь найти, что функция легких улучшается со временем после отказа от курения. Количество слизи вы кашляете, скорее всего, тоже меньше. Этот комментарий дает некоторые интересные справочная информация о том, что отказ от курения делает ваши легкие и тело.

+284
Alius 14 авг. 2018 г., 16:45:56

Лапароскопии и чрескожной эндоскопической процедуры кажутся очень похожими, но как-то различны.

Я могу найти множество исследований, посвященных сравнению результатов различных методов (напр. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15937831), но я не могу выяснить, что именно отличает чрескожная эндоскопическая процедура от лапароскопической.

Каков отличительный фактор между двумя методами?

+174
562504701 15 мая 2018 г., 21:09:07

Эта страница из Университета Вашингтона на замены и ремонта сухожилия говорит:

Например, замена суставов не может выдержать тяжелую работу, поэтому мы рекомендуем пациентам избегать такой деятельности, даже если они могли бы заниматься тяжелой физической задачи.

Почему не могу искусственных сухожилий выдерживать тяжелую работу?

+168
evgeny9 8 окт. 2016 г., 6:11:23

Я уже наверное 5 или 6 КТ в течение моей жизни, а мне всего 27.

Какой риск у тех, ХТС представить кого-то вроде меня?

+105
David Pope 16 янв. 2010 г., 6:59:48

Метеоризм, который, вероятно, связан с вздутие живота и при этом некоторый дискомфорт, может нарушить сон.

Источники:

+66
user145959 27 апр. 2011 г., 11:38:07

Более здоровым, может быть определена с точки зрения питательной ценности, органолептические качества и безопасности пищевых продуктов.

Как мы знаем, потенциал долгосрочного воздействия на здоровье подвержения к пестицидам относятся: рак, нейротоксические эффекты и многое другоеВики, поскольку пестицидов должен быть токсичными для уничтожения вредителей. Однако под FQPA, ЭПК имеет право, чтобы гарантировать, что все пестициды, соответствовать стандартам безопасности, установив допустима толерантность уровни и испытания канцерогенности химических веществ в составе канцерогенного потенции проекта.

Стиральная и пилинг обычных фруктов и овощей имеет только ограниченный эффект за счет снижения уровня пестицидов только с поверхности, в соответствии с USDA тестовых данных1999, но некоторые растения могут поглощать пестициды системноэрг.

Более ранние исследования, сравнивая разные виды пищевых продуктов, не согласуются. Например, исследования с 2002 года показали никаких убедительных доказательств, что органические и обычные продукты питания различаются по концентрации различных питательных веществ и микробиологического загрязнения.

Более недавнее исследование от 2006 года сравнение химического состава и пищевой ценности органически выращенных растений и показал, что органические урожаи значительно более высокие количества определенных антиоксидантов (витамин С, полифенолы и флавоноиды), высокого содержания сухого вещества и минералы с низким уровнем содержания пестицидов, нитратов и некоторых тяжелых металлов, загрязнений. Таким образом, существует взаимосвязь между этими двумя заводе производственные системы и питательным составом культур,2006.

Следовательно, можно сделать вывод, что органически производимые растительной еды продукты имеют высокую питательную ценность, в том числе антиоксидантов, чем обычные. Кроме того, в связи с тем, что существует низкий уровень загрязнения органическими культурами, риск заболеваний, вызванных загрязненной пищи значительно уменьшается.

Это было подтверждено мета-анализом 343 исследований в 2014 году.

В заключение, органических культур, в среднем, имеют более высокие концентрации антиоксидантов, низкими концентрациями CD и низкий уровень остатков пестицидов , чем неорганические компараторы в различных регионах и производственных сезонов.

Кроме того, частота встречаемости остатков пестицидов было обнаружено в четыре раза выше обычных культур, которые также содержат значительно более высокие концентрации токсичного металла диска.

Резюме это мета-исследование и антиоксидантной активности в org/питание сопу могут быть показаны на следующих рисунках:

Results of the standard unweighted and weighted meta-analyses for antioxidant activity

Results of the standard unweighted and weighted meta-analyses for different crop types/products for antioxidant activity

Источник изображения: Бр J в нутрь. 2014 Сентября 14; 112(5): 794-811, Рис. 3 & рис. 4


На основе вышесказанного можно сказать, что органические продукты являются более здоровыми, чем обычные, потому что:

  • существенные различия минералов и витаминов:

    • более высокую питательную ценность,
    • более высокие концентрации антиоксидантов (витамин С, полифенолы и флавоноиды),
  • низкий уровень остатков пестицидов,
  • более низкие концентрации токсичных тяжелых металлов (приблизительно в 4 раза меньше).

Однако он может варьироваться в зависимости от агротехнических приемов/протоколы и почвенные загрязнения , которые могут повлиять на урожай состав.

См. также: органические продукты питания: химический состав & выпарки пестицида в Википедии

+54
Vincent Warmerdam 26 нояб. 2011 г., 10:25:28

К сожалению, то, что вы читали о химических взаимодействий левофлоксацина с поливалентными катионами правильно - лекарство связывается с катионом, образуя комплексные соединения в желудочно-кишечном тракте, которые затем не могут быть покрыты.

От НПЦ левофлоксацина:

Всасывание левофлоксацина значительно уменьшается при соли железа, и магний - или алюминий-содержащие антациды, или диданозин (только диданозин составы с алюминия или магния содержащих буферных агентов) вводят одновременно с Левофлоксацин таблетки.. одновременного применения фторхинолонов с мульти-витамины, содержащие цинк, кажется, уменьшает их устные поглощения. Рекомендуется препараты, содержащие двухвалентные или трехвалентные меры предосторожности, такие как соли железа, цинка, солей и магний - или алюминий-содержащие антациды, или диданозин (только диданозин составы с алюминия или магния содержащих буферных агентов не должны быть приняты за 2 часа до или после Левофлоксацина [...] администрации. Соли кальция оказывают минимальное влияние на всасывание пероральных левофлоксацина.*

Что касается продолжительности терапии, один и тот же источник рекомендует разной продолжительности, в зависимости от диагноза (от 3 дней инфекции мочевыводящих путей до 8 недель для компании Antrax; наиболее распространенные продолжительность терапии респираторных инфекций-от 7 до 10 дней (в зависимости от тяжести).

Это самый важный фактор, который определяет, как долго следует принимать лекарство, но есть и другие факторы: тяжесть состояния, ваши успехи, штамм бактерий (некоторые из них более чувствительны, чем другие), а также дозы (левофлоксацина может быть дан устно в дозах 250 мг в день, но это зависит от состояния вашей массы тела, функции печени и почек и т. д.).

В заключение, мне жаль это говорить, но это будет вопрос для вашего доктора.


*Другие фторхинолоны могут связывать также с кальцием.

+34
Ketrin Ollush 17 сент. 2018 г., 19:24:36

Показать вопросы с тегом